Vammat tai hermosairaudet, kuten rannekanavaoireyhtymä tai neuropatia, johtavat usein epänormaaleihin tuntemuksiin, kuten puutumiseen, yliherkkyyteen tai kipuun. Näitä aistihäiriöitä voidaan parantaa kohdennetulla herkkyysharjoittelulla kyseiselle kehon alueelle. Itsenäisestä päivittäisestä harjoittelusta on hyötyä.